Le YOGA, tradition ancestrale qui nous vient de l'Orient , aurait pris son origine il y a 2500 ans avant JC. Mais qu'est-ce que le YOGA ? Que nous apporte-t-il à nous, occidentaux d'aujourd'hui?

Il est vrai que notre vie moderne nous pousse toujours à faire plus, à vouloir plus, amène stress, angoisse, fatigue nerveuse, problème de sommeil, mal au dos...

Alors, que l'on soit jeune ou moins jeune, souple ou moins souple, dans le respect de soi, le YOGA est ouvert à tous et nous invite à mettre plus de CONSCIENCE dans notre corps, notre respiration, notre comportement: c'est un ART DE VIVRE. C'est au travers de postures, de souffles, de relaxations et méditations qu'il amène tout notre ETRE vers un bien-être physique et mental.